Club Formativo y Aprendizaje 11 de Febrero
Pre-entrenamiento · Hoy
Escudo Club 11 de Febrero

Autoevaluación
de Jugadores

Completá este check-in antes de cada entrenamiento o partido. El cuerpo técnico usa esta info para cuidarte mejor.

12
Preguntas
~3
Minutos
Club
11 de Febrero
Pregunta 1 de 12SERÁ SUPERVISADO EN ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS
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Perfil

Pie hábil *

Percepción del esfuerzo · Escala RPE

Físico (esfuerzo) *

Deslizá según cuán duro sentiste el último entrenamiento o partido.

0Reposo
012345678910
Bienestar

Calidad de sueño *

1 = muy mala · 5 = excelente

Bienestar

Fatiga *

1 = sin fatiga · 5 = agotado

Bienestar

Humor *

1 = muy bajo · 5 = excelente

Bienestar

Estrés *

1 = relajado · 10 = muy estresado

Estado físico

Daño muscular general *

1 · Aumento muscular (sobrecargas)
2 · Aumento de dolor muscular
3 · Normal
4 · Buena sensación
5 · Muy buenas sensaciones
Estado físico

Músculos con molestia

Grupo 1 — tocá la zona en el cuerpo o elegí de la lista.

Estado físico

Músculos con molestia — Grupo 2

Zonas óseas / articulares — seleccioná si corresponde.

Las respuestas se envían directo al cuerpo técnico. Nunca compartas contraseñas en este formulario.